o Nosso Processo

  • Envie o formulário do site ou um e-mail com o motivo do contacto e o formato de consulta que prefere (online, consultório ou caminhada).

  • Receba uma resposta com a maior brevidade possível, com proposta de dia, horário, formato e informação sobre valores.

  • Na primeira sessão, conversamos sobre o que o traz à psicologia, a sua história e o que gostaria de trabalhar. É também um momento para colocar questões e perceber se este tipo de acompanhamento faz sentido para si. Em conjunto, definimos um plano inicial.

  • As consultas seguintes têm, em regra, 50 minutos. A frequência é ajustada consigo (semanal, quinzenal, etc.), de acordo com as necessidades e disponibilidade. Ao longo do processo, vamos avaliando em conjunto o caminho feito e os próximos passos.

1. Primeiro Contacto

2. Resposta e Agendamento

Receba uma resposta com a maior brevidade possível, com proposta de dia, horário, formato e informação sobre valores.

Na primeira sessão, conversamos sobre o que o traz à psicologia, a sua história e o que gostaria de trabalhar. É também um momento para colocar questões e perceber se este tipo de acompanhamento faz sentido para si. Em conjunto, definimos um plano inicial.

3. Primeira Consulta

4. Acompanhamento Continuado

As consultas seguintes têm, em regra, 50 minutos. A frequência é ajustada consigo (semanal, quinzenal, etc.), de acordo com as necessidades e disponibilidade. Ao longo do processo, vamos avaliando em conjunto o caminho feito e os próximos passos.

Envie o formulário do site ou um e-mail com o motivo do contacto e o formato de consulta que prefere (online, consultório ou caminhada).

A nossa Abordagem

  • Mais do que focar apenas nos sintomas, olhamos para a sua história, contexto e objectivos, respeitando o seu ritmo e a sua forma única de estar no mundo.

  • O acompanhamento assenta em modelos de Psicologia Clínica e da Saúde baseados em evidência, integrando diferentes abordagens de forma flexível.

  • Acreditamos que a qualidade da relação entre psicólogo e cliente é fundamental. Valorizamos um espaço de confiança, respeito e autenticidade.

  • O processo é construído em conjunto: definimos objetivos, revemos o percurso e ajustamos sempre que necessário.