Sobre o funcionamento das consultas

  • Na primeira consulta, conversamos sobre o que o traz à terapia, a sua história e o que gostaria de trabalhar.

    É também um momento para colocar dúvidas e perceber se este é o tipo de acompanhamento certo para si. Em conjunto, definimos um plano inicial.

  • As sessões tem, habitualmente, a duração de 50 minutos.

  • A frequência é combinada consigo, de acordo com as suas necessidades e disponibilidade.

    Muitas pessoas começam com uma sessão semanal, podendo depois espaçá-las para um período quinzenal ou outro ritmo que faça sentido consoante a sua evolução.

  • Depende de cada pessoa e do motivo do pedido de ajuda. Há processos mais breves, focados num tema específico, e percursos mais longos, de aprofundamento pessoal.

    Vamos avaliando em conjunto, ao longo do tempo.

Formatos: Online, Consultório, Caminhada

    • Nas consultas online, a sessão é feita por videochamada, num ambiente seguro e confidencial.

    • Nas consultas em consultório, encontra um espaço calmo e reservado, pensado para a prática clínica.

    • Nas consultas em caminhada, conversamos enquanto caminhamos ao ar livre, o que pode ser especialmente útil para quem se sente melhor em movimento ou em contacto com a natureza.

  • Actualmente oferecemos consultas presenciais num consultório na zona do Campo Pequeno, em Lisboa.

  • Por razões logísticas e de eficácia, damos preferência à zona do Parque das Nações, em Lisboa.

  • A investigação tem mostrado que, para muitos problemas, as consultas online podem ser tão eficazes quanto as presenciais. O mais importante é que se sinta seguro e confortável com o formato escolhido.

  • Combinamos previamente o local, a data e a hora. Encontramo-nos no ponto acordado e a sessão decorre enquanto caminhamos a um ritmo confortável para si. Mantemos a mesma estrutura e respeito pela confidencialidade que numa consulta de consultório.

Marcações, Valores e Pagamento

  • A primeira consulta tem o valor de 55€ e as restantes 45€.

  • Atualmente aceitamos pagamento por transferência bancária e MB Way. Os dados são enviados no momento da marcação.

  • Sabemos que imprevistos acontecem. Pedimos apenas que avise com a maior antecedência possível.

    Cancelamentos feitos com menos de 24 horas de antecedência podem implicar o pagamento da sessão, salvo situações excecionais.

  • Neste momento, não trabalhamos diretamente com seguradoras.

    No entanto, emitimos uma fatura-recibo que pode ser apresentada ao seu seguro de saúde para reembolso, de acordo com as condições do seu plano.

  • Sim, todas as consultas seguem com rigor os princípios da confidencialidade e ética profissional, assegurando um espaço seguro para si.

Público-alvo e Confidencialidade

  • Acompanhamos pessoas que estão a passar por momentos de ansiedade, stress, tristeza, luto, mudanças de vida, dificuldades nas relações, entre outros desafios.

    Também trabalhamos com quem procura autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, mesmo sem haver um problema específico.

  • O nosso foco principal são adolescentes, adultos e pessoas em idade avançada.

    Caso tenha dúvidas sobre a adequação do acompanhamento, pode entrar em contacto e avaliamos em conjunto.

  • Sim. As consultas são confidenciais e seguem as normas deontológicas da Ordem dos Psicólogos Portugueses e a legislação em vigor sobre proteção de dados.

    Tudo o que partilha em sessão é tratado com a máxima reserva.